Una de las emociones más frecuentes —y a la vez más silenciadas— en la maternidad y la paternidad es la culpa. Aparece en muchos momentos, pero hay uno especialmente delicado:...
¿Cómo te hablas cuando nadie más te escucha?
El efecto del diálogo interno en tu bienestar emocional
¿Qué es el diálogo interno? El diálogo interno es esa vocecilla interna que tenemos en nuestro interior, esa conversación constante que mantenemos con nosotros mismos. Aunque muchas veces pasa desapercibido,...
Solemos pensar que vivimos en el presente, que existe un momento exacto llamado “ahora” en el que ocurren nuestras experiencias. Sin embargo, desde la ciencia sabemos que la realidad es...
Muchas personas describen la ansiedad como una sensación de aceleración constante en la mente: pensamientos que no se apagan, preocupaciones que se repiten una y otra vez, anticipación permanente de...
Muchas personas llegan a terapia diciendo: “no sé qué me pasa, solo sé que me siento mal”. Parte del proceso terapéutico consiste en aprender a identificar, comprender y regular nuestras...
¿Cómo trabajamos desde la psicología? Empezaremos nuestro trabajo con una entrevista y una evaluación inicial que nos permita conocer qué te ocurre. Marcaremos unos objetivos y plan de intervención lógicos...
Soy Rosa Torres, Psicóloga General Sanitaria, con formación especializada en Psicología Perinatal y en Terapias de Tercera Generación. Mi camino en la psicología comenzó en la Universidad de Granada, donde...
Rosa Torres
Brindar un espacio de contención, respeto y seguridad es el pilar de nuestra labor profesional.
Cada persona es irrepetible, así como su proceso y su historia de vida.
Por ello, realizamos un análisis profundo y personalizado de cada situación para aplicar las herramientas terapéuticas más adecuadas en cada caso.
Porque cada proceso de acompañamiento es único y ningún abordaje es igual a otro.
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Iniciar un proceso terapéutico es un acto de valentía y amor propio, un paso consciente hacia tu bienestar emocional y tu desarrollo personal.